„Gorące” olejki. Uważać, nie przesadzać.

Być może już słyszeliście o „gorących” olejkach… Termin ten pochodzi od wrażenia, które powodują podczas stosowania na skórę bez uprzedniego rozcieńczenia. Pieczenie, poczucie ciepła lub szczypanie jak po zjedzeniu ostrych przypraw gdy są stosowane na skórze lub doustnie. Do tej grupy należą m.in.:

• Kasja
• Kora cynamonu
• Goździk
• Oregano
• Tymianek

Pamiętaj, że nie jest to wyczerpująca lista gorących olejów. Zawsze czytaj opisy na etykietach. Nie pozwól by takie olejki wpadły w ręce małych dzieci, rozcieńczaj je w oleju nośnikowym, unikaj kontaktu z oczami (to akurat dotyczy wszystkich olejków), zrób test miejscowy w zgięciu łokcia zanim zaczniesz używać na większym obszarze ciała.

Innego określenia używamy dla olejków, które powodują podobne odczucia  ale nie tak intensywne. Będą to olejki takie jak np. czarny pieprz, trawa cytrynowa, golteria, mięta oraz wiele innych.

Co robić a czego nie robić?

1. Bezpiecznie nakładaj gorące olejki miejscowo uprzednio je rozcieńczając. W przypadku olejków tej kategorii zaleca się rozcieńczenie 1 kropli oleju do 10 kropli oleju nośnikowego. W przypadku olejków ciepłych 1 kropli w 5 kroplach oleju nośnikowego. W przypadku dzieci konieczne jest jeszcze większe rozcieńczenie.
2. Nie dodawaj gorących lub nawet ciepłych olejów do wody w kąpieli.  Zawsze najpierw mieszaj oleje, które dodajesz do kąpieli, z solami Epsom lub mydłem, aby upewnić się, że olej nie unosi się na powierzchni wody.
3. Używaj wegetariańskich kapsułek lub olejów roślinnych kiedy używasz olejków wewnętrznie. Nie umieszczaj ich bezpośrednio na języku lub bezpośrednio w ustach. Olejki można przyjmować wewnętrznie, dodając jedną lub dwie krople do warzywnej kapsułki, a następnie połknąć wraz z jedzeniem lub dodając je do jedzenia.
4. Dyfuzowanie gorących i ciepłych olejków jest całkowicie bezpieczne.

Co robić jeśli wystąpi nie przyjemna  reakcja? 

Jeśli wystąpi niepożądana reakcja na olejki eteryczne w układzie pokarmowym, natychmiast przerwij stosowanie. Jeśli spożyta została duża ilość oleju, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli wystąpi reakcja skórna, nakładaj czysty olej roślinny co kilka minut, aż reakcja zostanie zneutralizowana.